夏季導致上火的原因

夏季陽氣旺太累易上火 最近醫院的“上火”病人直線上升， 主要表現為喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍、口舌生瘡等。 口腔科醫生稱夏天容易口幹， 唾液分泌的減少也會使得病菌容易滋生， 如果口腔內本身有炎症的話， 時候就很容易發作， 而且一到夏天， 很多人睡眠不好， 也會使得肌體抵抗力下降。 中醫認為夏季是一年中陽氣最旺的季節， 人們容易出現上火症狀。 上火可實火和虛火兩種。 張醫師建議， 夏季上火是難免的， 可以吃一些清涼敗火的食物， 多喝水， 多吃瓜果， 必要時可以服用降火藥。 引起上火的原因有很多，

原因一：疲勞旅遊 高考完畢後， 俞女士為了讓兒子放鬆一下， 一家人去北京旅遊了一趟。 由於生活不規律， 行程安排過滿， 睡眠和飲食品質下降， 回家後兒子就出現了心緒不寧、食欲不振等症狀， 一家人嘴角都起了皰疹。 很多學生會趁暑假期間外出旅遊， 醫生提醒出門旅遊要注意勞逸結合。

原因二：高溫作業 宋師傅在建築工地上幹活， 出汗較多， 體內水分丟失嚴重。 近日口裡長了一嘴瘡， 連飯都吃不下。 醫生提醒， 高溫作業者一定要注意膳食調節， 多喝水。

原因三：熬夜打遊戲 金先生酷愛打電腦遊戲， 經常連續幾天熬夜“作戰”。 最近， 兩眼紅得和兔子眼睛一樣，

原因四：情緒波動 許先生從去年開始炒股， 最近股票走勢不穩， 許先生睡不好、吃不下， 心煩易怒、神經緊張。 醫生提醒， 中醫有“七情化火”之說， 意思是憂鬱、憤怒、思慮過度都會使身體機能失去平衡狀態而生“火氣”。

原因五：健身過度 張小姐聽說夏季人體消耗量大， 是減肥的好季節。 於是， 她最近每天都花兩小時健身， 原本以為可以精神一點， 但最近卻一直感到乏力、喉嚨腫痛、並伴有低燒。 醫生提醒， 夏季體力消耗太大也會引起上火。

原因六：愛吃麻辣 夏季食欲不振， 嘴巴沒味道， 李小姐喜歡吃川菜解饞。 第二天， 不僅嘴唇上起了皰疹而且臉上也起了皰疹。 醫生提醒，