老年斑的飲食療法有哪些

人都會老這是一定的。 人的一生是從一個什麼都不會的做的小孩開始， 然後是長大成人到衰老。 在我們開始衰老的時候， 身上的器官也會隨著時間的流失逐漸老去。 臉上的老年斑就能夠表現出人已經開始老去了。 而老年斑的飲食療法有哪些？

1.老年斑如果數量很少， 可以採取冷凍或鐳射法， 可色斑數目較多時， 宜用5氟脲嘧啶軟膏外用， 或採用經驗方法， 每日3次拍打手背， 拍打到發紅發熱， 再摩擦100次， 大約兩三個月可使老年斑自行消失。

2.生薑中含有多種活性成分， 其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。 把姜洗淨切成片或絲， 加入沸水沖泡10分鐘， 再加一湯匙蜂蜜攪勻， 每天飲用一杯不間斷， 可明顯減輕老年斑。 也可將薑切碎， 拌上精鹽、味精、辣椒油等調料， 長期食用。

3.把維生素E、維生素A膠丸刺破， 塗抹在老年斑處， 每天3次。 還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。

4.從中醫的角度來看， 五臟六腑氣滯血淤， 人的臉色就會晦暗萎黃， 容易長出老年斑， 還會出現性情急躁、心情鬱悶、月經不調、失眠多夢等症狀， 只有內調外治， 標本兼治， 才能徹底治癒。

以上就是我告訴大家的關於老年斑的飲食療法了。 人身上會出現老年斑這種情況是很正常的， 而長出老年斑也並不是不可以挽救的。 所以心情不要因為出現了老年斑而鬱悶。 希望上面教大家的關於去除老年斑的方法能夠幫到你。