胃脹需治療 切勿小視釀大禍

胃腸道的主要功能就是將我們吃進去的食物， 通過胃腸壁的肌肉蠕動， 以及消化液中的消化酶、膽汁等參與完成的一系列化學反應，

從而實現對營養物質的消化和吸收。 然而， 胃腸道的“工作”並不總是都能順利完成的， 幾乎每個人都曾有過消化不良、腹脹、腹瀉的經歷。 這些不適大多可自愈， 但如果症狀明顯或反復發作， 將會影響到患者的工作和生活。

茶水煮飯有助消化

消化不良多表現為飯後腹部疼痛或不適， 常伴有噁心、噯氣、打嗝、肚子脹等。 其中， 噯氣、腹脹、腹痛、排氣過多、打嗝等多被認為是胃腸道脹氣。 胃腸道的氣體經口排出為噯氣， 經肛門排出為排氣， 還有一部分可被腸壁吸收。 正常成人每天胃腸道瀦留約100ml～150ml 的少量氣體， 當氣體量增多時， 就會有脹氣感。 長期的消化不良還會導致營養不良、免疫功能下降等。 消化不良只是臨床上的表現，

需與早期胃癌、胰、膽、肝臟疾病相鑒別， 所以消化不良患者應及早就醫。

胃腸道脹氣不可小視， 辨證施治才能確保有效治療。 首先應注意排查甲狀腺功能低下、肝臟與胰腺疾病、糖尿病、小腸吸收不良甚至胃腸道腫瘤或梗阻等， 也可能是大量吞氣造成的。

如屬於上述疾病引起的腹脹， 必須針對病因進行治療。 其次應避免焦慮、煩躁等情緒， 進食時應注意細嚼慢嚥， 以減少噯氣的發生。 避免或少食用易產氣的食物， 如豆類、白菜、包菜、黑麥、椰子、無花果、桑葚、核桃、甘蔗等。 少喝產氣飲料， 不嚼口香糖、檳榔， 戒煙。