中醫說“春夏養陽”，春天就不能補陰了？

有網友問， 中醫講， “春夏養陽”， 是不是春天就不能吃補陰的藥物或者食物了？

的確， 中醫有“春夏養陽， 秋冬養陰”之說， 這個陽主要指的是功能， 所謂春夏養陽， 是因為春天夏天， 天氣熱， 消耗大， 身體的功能支付過多， 這個時候， 要通過各種辦法保護陽氣， 減少功能的損失。

秋冬養陰的陰， 指的是身體的物質基礎， 到了秋冬， 消耗代謝減少降低， 正是補足基礎， 給第二年打底子的時間， 所謂養陰， 是提示利用秋冬， 為第二年的消耗做準備。 這兩句話， 並不意味著春夏就不能補陰， 秋冬就不能補陽了。

特別是一些本身就陰虛的人，

在春夏這個時候更容易出問題， 陰虛可以上虛火， 這個人會因此失眠、心煩， 這個時候不僅要去虛火， 更要滋陰， 非此不能使失衡的陰陽回復平衡。 這種上虛火、陰虛的人， 會失眠、心煩， 甚至手腳心熱， 這個時候， 中醫有個名方， “黃連阿膠湯”， 治療的就是這類因為心火盛、陰虛導致的失眠， 其中用黃連和黃芩去心火， 芍藥阿膠補陰， 治療晚上入睡難、白天心煩的人非常有效。

這個藥是記錄在《傷寒論中的方子， 迄今有近2000年的歷史， 只要這個人有心火盛、傷陰致陰虛的情況， 不管哪個季節都可以使用， 其中的阿膠更沒有大家擔心的上火問題， 阿膠本身是性平的， 之所以大家誤會阿膠會上火， 是因為吃阿膠的時候人們喜歡配其他藥物或者食物，

比如人參黃芪， 或者核桃芝麻大棗桂圓， 這些藥物食物中的任何一個， 都比阿膠要熱， 阿膠所謂的上火， 其實是它們的罪過， 如果單純吃阿膠， 不僅不上火， 而且可以通過養陰而降火。