枸杞和牛奶能一起吃嗎

近年來， 枸杞的保健養生作用被廣泛認可， 據研究發現， 枸杞富含多種礦物質和營養素， 有補腎固精的特殊功效。 牛奶富含鈣質， 是人體的鈣來源之一。 枸杞和牛奶能一起吃嗎？一起來聽聽專家的建議。

1、牛奶、枸杞都是溫補的， 甘草有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳的功效。 以上的搭配是可以的， 但建議甘草的量不要過多。

2、枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

3、枸杞不宜和乳製品同食， 比如乳酪、牛奶、羊奶等。

4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食