桂圓幹怎麼吃？推薦兩種簡單做法

桂圓幹怎麼吃？

桂圓蓮子湯

材料：桂圓肉 25 克、蓮子 15 克、紅棗 10 顆， 冰糖少許

做法：

1、桂圓肉、蓮子用清水洗淨;

2、紅棗去核備用;

3、將各食材放入鍋內， 加適量水熬煮 30 分鐘。

4、最後加冰糖調味即可飲用。

桂圓紅棗茶

材料：桂圓肉 5 粒、幹紅棗 10 粒、冰糖半湯匙(8g)。

做法：

1. 取一個適用於微波爐的帶蓋容器， 放入洗淨的幹紅棗、桂圓肉和冰糖， 涼水， 蓋上蓋子。

2. 將容器移入微波爐中， 以高火加熱10分鐘， 之後改用或中火再加熱10分鐘。

3. 美味健康的桂圓紅棗茶就煮好啦， 盛出飲用。