止瀉飲食需區分急性和慢性腹瀉

急性腹瀉飲食治療：飲食需要清淡， 建議流質飲食， 如果汁、米湯等， 避免牛奶、豆湯都易產氣的流質飲食;半流質飲食， 如粥類、軟麵條等， 限制含粗纖維多的蔬菜水果， 纖維過多會加重腹瀉的症狀。 切忌食用高脂油膩的食物， 刺激性食物辣椒等， 禁止飲用冷飲。

慢性腹瀉飲食治療：調整好每天的飲食結構， 平時的烹飪方法以蒸、煮、燒為主， 儘量少油炸， 少吃蔬菜， 如小白菜、韭菜、捲心菜， 少吃生冷的水果， 如梨子、鳳梨、芭樂等， 因為當人處於腹瀉時， 食入上述蔬菜， 容易導致中毒， 可以服用複合維生素片來補充維生素。

腹瀉會給生活帶來諸多不便， 一旦出現腹瀉的情況， 應馬上止瀉。 可以藥物治療或輸液治療， 症狀嚴重時應儘早看醫生， 接受治療。 若頻繁腹瀉， 可能有患上腸易激綜合征的可能。