營養飲食

香芋蒸排骨的家常做法有哪些

香芋蒸排骨是一道非常鮮美, 非常有營養的家常菜, 綿甜的香芋混合排骨的香氣, 色香味俱全, 芋頭的細膩口感, 真的讓人吃而不膩, 回味無窮, 深受大人小孩的歡迎, 其實我們日常在家裡也可以自己製作芋頭蒸排骨, 烹飪的步驟非常簡單快捷, 可以作為自己的拿手菜, 在家中招待親朋好友, 是不錯的選擇。

原材料:芋頭300g, 排骨200g, 醬油適量, 蠔油適量, 蒜頭適量, 鹽小許, 蔥姜小許

1、首先將排骨砍塊, 然後放在涼水中浸泡, 泡出排骨中的血水。

2、蒜頭拍碎, 薑切片。 排骨撈出後加入拍蒜頭、薑片、醬油、蠔油、和鹽拌均勻。 排骨醃半小時左右, 讓它更好入味。

3、芋頭去皮切滾刀塊, 放在盤底。

4、將入味的排骨放在芋頭上面。

5、蒸鍋中放入適量的水, 把盤子放入, 大火蒸15-20分鐘。 出鍋時撒上蔥花就色香味俱全了。

那麼, 芋頭蒸排骨的技巧有哪些就不得不知道啦, 趕緊看下來吧!

技巧一:要想蒸排骨中的排骨吃起來美味無敵,

就應該在進鍋之前, 用鹽把排骨醃10分鐘左右。

技巧二:蒸排骨的時間也要注意哦。 排骨不要蒸太長時間, 要不然會縮一起哦。

通過以上的瞭解, 相信大家已經可以自己動手做香芋蒸排骨了, 芋頭蒸排骨的營養價值高, 是一道很不錯的養生菜品, 而且這道菜的蛋白質含量非常高, 芋頭還有健脾, 提高人體免疫力的特殊功效, 提高人們身體的抗病能力, 只要大家學會方法, 就按照步驟, 趕緊動手做吧一定不會讓你失望的。