營養飲食

吃什麼化痰

文章導讀

吃什麼化痰呢, 在對這個問題上, 也是很多人不太瞭解的, 能夠化痰的食物比較多, 在吃的時候, 都是可以放心的進行選擇, 不過要注意的是, 對吃這些食物的時候, 也是不能隨意的進行選擇, 先要對食物進行瞭解, 這樣吃的時候, 也都知道它不會損害到自身健康, 可以放心的吃。

那吃什麼化痰呢, 下面就詳細的介紹下, 不過對化痰食物吃的時候, 都是要適量的吃最佳, 這樣對身體各方面, 才不會有任何損害, 吃的時候, 利於人體各方面發展。

吃什麼化痰:

1. 水梨:性寒, 潤肺、消痰、止咳、降火、

2. 白蘿蔔:性寒, 順氣、化痰、止咳、清熱解毒、

3. 百合:性微寒, 潤肺、止咳 、

4. 荸薺:性寒滑, 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食、

5. 白木耳:性平, 化痰、止咳、

6. 杏仁:性溫, 潤肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒, 不宜久服)

7. 白果(銀杏):性溫, 溫肺、益氣、鎮咳、祛痰、

(白果有一定毒性, 要小心, 兒童不宜吃)

8. 橘皮(陳皮):性溫, 理氣、燥濕、化痰、止咳、健胃、

9. 海哲皮(去鹽):性溫, 軟堅、化痰、

10.麥芽糖:性甘溫, 潤肺、止咳、

通過以上介紹, 對吃什麼化痰呢, 都是有著很多人認識, 這些食物對人體健康都是沒有任何損害, 在吃的時候也是可以放心選擇, 不過要注意的是, 在吃這些食物的時候, 對一些油膩、辛辣的食物也是要減少選擇, 這樣利於人體健康。