健康食譜

蘿卜燜牛腩的做法

蘿卜是很常見的蔬菜, 這類蔬菜含有的維生素比較多, 而且它的水分比較多, 在吃的時候, 對人體各方面都是有著很好的幫助, 不過在吃蘿卜的時候, 也是要注意要選擇正確的制作方法, 這樣在吃的時候, 對身體才不會有任何的損害, 那蘿卜燜牛腩的做法是不錯之選。

很多人都是比較喜愛吃蘿卜燜牛腩, 不過對蘿卜燜牛腩的做法并是不很清楚, 這樣的佳肴制作也不是很難, 在家里制作的時候, 需要先把食材準備齊全, 這樣制作的時候才能夠順利進行。

蘿卜燜牛腩的做法:

材料:牛腩200克、白蘿卜100克、胡蘿卜20克、蒜苗10克、生姜1小塊、大料適量、桂皮適量、淀粉適量、食用油30克、香油1小匙、蠔油3小匙、醬油1小匙、高湯適量、料酒2小匙、胡椒粉少許、精鹽1小匙、味精0.5小匙。

做法:

1.牛腩洗凈切塊, 白蘿卜、胡蘿卜洗凈后去皮切塊, 生姜洗凈切片, 蒜苗洗凈切段;

2.把牛腩放在沸水中,

用中火煮約5分鐘, 去凈血水, 用清水沖洗干凈;

3.往鍋內放油, 燒熱, 放入姜、料酒、大料、桂皮, 加入高湯、水, 用大火燒開, 調入鹽、味精、蠔油、醬油、胡椒粉, 改用小火燜至牛腩快熟透時, 再加入紅、白蘿卜塊燜5 分鐘, 加入蒜苗, 用水淀粉勾芡, 淋入香油即可。

注意:營養豐富, 清淡鮮美。 用蘿卜燜牛腩, 既可以去除牛腩的膻味, 又可以使蘿卜更鮮美。

以上就是對蘿卜燜牛腩的做法詳細介紹, 在制作蘿卜燜牛腩的時候, 完全可以根據以上的方法進行, 不過要注意的是, 在制作蘿卜燜牛腩的時候, 對牛腩在購買的時候, 要選擇新鮮的, 這樣制作蘿卜燜牛腩在味道和口感上才會非常不錯。