健康食譜

手打牛肉丸的做法

牛肉屬于比較常見的一種紅肉, 因為它本身蛋白含量比較高, 而脂肪含量比較低, 所以特別適合想要控制體重的人食用, 最重要的是使用牛肉還可以滋養脾胃, 對于調理脾胃和止渴生津具有非常不錯的效果, 而牛肉的吃法也比較多, 比如說牛肉丸, 就是在人們吃火鍋的時候必不可少的。

現如今, 為了更好的保證牛肉丸中所含牛肉的口感和營養, 有很多人都在至做手打牛肉丸, 制作出來之后, 牛肉丸的口感和味道都要比機器制作出來的牛肉丸好很多。 而手打牛肉丸的做法如下:

1、食材:牛腿肉500克, 豬肥膘100克, 白胡椒粉、蔥、生姜、雞蛋一個、糖、鹽、雞精、食用油。

2、蔥、姜洗凈切成末。

3、牛肉切小塊, 切的時候去筋, 再剁成肉糜。

4、豬肥膘剁成糜。

5、取一大盆, 放入牛肉糜、豬肥膘糜、雞蛋一個、白胡椒粉、蔥末、姜末、糖、鹽、雞精、少許食用油, 用力向一個方向攪拌, 中途感覺肉糜干澀了,

加少許水繼續攪拌, 一般要加2~3次清水。

6、待肉糜有粘性后, 用手抓起肉糜在盆中反復摔打, 直到打出肉糜表面有膠狀質感。

7、最關鍵的步驟:鍋中煮清水, 量多些, 看到鍋底有泡起來, 大約80度, 馬上轉小火, 千萬不能煮沸, 否則牛肉丸就失去彈性了。

8、用手擠丸子放入80度的水中煮, 動作快些, 中途千萬不能煮沸, 10分鐘左右, 牛肉丸會浮上水面, 就好了, 這樣才是QQ的。

掌握了手打牛肉丸的做法并不一定可以做出美味的手打牛肉丸, 想要真正的制作出口味超然的牛肉丸, 首先需要您從選材開始, 一定要注意選擇新鮮的牛腿肉, 才可以制作出好吃的牛肉丸, 只有注重細節, 才可以保證手打牛肉丸的口感。