健康減肥

針灸減肥 為何越減越重?

為什麼有的人針灸減肥有效, 有的卻無效呢?我們知道, 正常成年人超過標準體重越多, 說明脂肪細胞中的水分含量也就越多, 針灸減肥的效果也就越明顯。 有的人本身超重不嚴重, 因此減肥的效果也就不那麼顯而易見。 其次, 減肥效果還與是否全身減肥有關, 一些局部減肥(如腹部減肥), 效果明顯但減重並不明顯。
減肥效果還與脂肪的特點有關, 軟脂肪減得快而明顯, 硬脂肪則見效不快。 況且, 針灸減肥也不是一勞永逸的, 任何減肥方法都須逐步調整。 由於每個人對針灸的反應不盡相同, 一般需要堅持3個月以上的密集和強度治療,

特別肥胖的人則需半年至1年, 即針灸減肥是一個慢慢調整機體的過程, 當療程停止後, 體重基本上能保持1~3年的正常水準。 可見, 針灸減肥有效者以單純性肥胖為主, 其中以獲得性肥胖(攝入大於消耗)者效果佳。
針灸治療是目前世界上公認的綠色治療, 它在治療疾病的整個過程中, 對人體以及周圍環境無任何不良影響, 符合國際公認的減肥方案, 具備“不腹瀉, 不厭食, 不乏力”的特點。 因此, 在眾多減肥療法中, 針灸減肥受到了青睞。
那麼, 有些人為什麼進行針灸減肥反而將體重“減”重了呢?這並不奇怪。 因為減肥不等於減體重, 而是減脂肪。 也就是說, 減肥與減重的概念不相同。 有些人針灸減肥後體重並無明顯改變甚至有所增加,
但脂肪指數降低, 腰、臀、大腿、手、上臂等處脂肪減少, 這可能是由於配合針灸, 人體的代謝紊亂糾正後體脂減少而肌肉增加所致, 所以體重改變不明顯甚至增加, 但從機體本身來說則更趨健康了。 你的體重雖然有所增加, 可“肥胖”現象明顯地好轉, 這也是針灸減肥的“功績”。
另外, 針灸減肥療效不僅靠醫生良好的技術, 肥胖者的主觀意願, 意志、飲食、運動等也很重要。 否則, 醫生的技術再好, 減肥者不予很好地配合, 仍然堅持不良的生活方式, 大吃大喝, 懶惰不動, 其減肥效果肯定要大打折扣。
應該引起注意的是, 很多美容院、減肥中心一紮就紮三四十針(為了多收費)。 減肥者也有的認為針紮越多效果越明顯,
其實這是個認識誤區。 針灸是需要專業知識的, 它有章有法, 注重選穴, 因人而異, 辨證施治。 若盲目跟風進行針灸減肥, 有百害無一利。