?男性：被你忽視了的“健康殺手”

2014-08-23

男性，是生活中的主力軍，承擔著家庭和事業的重擔，對于男性來說，養護自己的身體，改變生活中的不好的作風和習慣，是尤為重要的，一個好的身體，才會有一個好的未來，那么，在生活中有哪些健康殺手是被男性忽視了呢？

一、酒精

酒精對于人體最多的傷害是對眼睛的傷害，酒精可以讓我們的毛細血管形成膨脹，而眼睛的毛細血管是最多的，有時候如果大量的飲酒，不僅傷害男人的肝臟，還會使毛細血管急劇膨脹引起破裂，我們見到酒后紅眼就是這個原因，是不利于身體健康的。

二、尼古丁

尼古丁來自男人經常食用的煙草中，不管是再名貴的煙草，里面少不了尼古丁這種有害物質，它會直接損傷我們的肺部，呼吸系統，吸煙的人士容易早衰，早亡，這些都和這個有害物質的尼古丁脫不開干系，男人應酬交際多，那就更是深受這中物質的毒害了。

三、饑不擇食

對于男人來說，大多數男人認為，男人吃飯就該有個男人的樣，狼吞虎咽，饑不擇食，饑一頓飽一頓，根本就不注重調養的規則，完全是對身體極限的挑戰，這是極為不好的，就是在強大的男人，他也是血肉之軀，離不開營養物質的供給，

所以在飲食方面要多加留心。

四、白晝不分

沒有休息時間，沒有白晝觀念，想睡的時候就睡，想忙的時候就忙，完全放棄了時間觀念，不分黑夜和白天，對于人體正常的生物鐘，形成紊亂，嚴重的影響到男人的身體健康，男人應該記住，你就是在堅強，

倒下了，什么也干不了。