女人腎陽虛的食療方法有哪些

其實隨著現在的空氣品質變得特別的差， 這樣的話就會導致一些免疫力比較差的人， 就會感覺到自己的身體出現了一些異樣的， 尤其是腎陽虛的情況的時候， 下面我們就一起來瞭解一下女人腎陽虛的食療方法。

食療方法：

花生紅棗湯

配方：連衣花生200克， 紅棗30～50克。

制法：紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。

功效：溫補脾腎。

用法：吃紅棗、花生， 喝湯。

芪棗羊骨粥

配方：羊骨1000克左右， 黃芪30克， 大棗10枚， 粳米100克。

制法：先將羊骨打碎與黃芪、大棗入砂鍋， 加水煎湯， 然後取汁代水煮粥， 待粥將成時， 加入細鹽、生薑、蔥白調味， 稍煮即可。

功效：補腎強筋， 健脾益氣。

用法：溫熱空腹食用， 10～15日為1個療程。

參杞狗肉

配方：狗肉1000克， 黨參20克， 枸杞子10克， 菟絲子10克， 砂仁5克， 牛膝15克。

制法：上物除狗肉外， 入砂鍋加水煎煮30分鐘後， 倒出藥汁。 將狗肉切成小塊， 加醬油、糖、黃酒、蔥、薑、味精等調料，

功效：益氣溫陽補血。

用法：佐餐食用。

以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下女人腎陽虛的食療方法， 相信大家已經有了一個比較初步的認識了， 所以在平時的時候如果遇到了這樣的情況的話， 還是先去醫院做了一個檢查， 才能去確診的。