補充維生素 你補對了嗎?
文章導讀
有的家長在正常飲食之外，
還會給孩子買很多的補品，
比如鈣片、維生素等，
他們還會覺得補充維生素一定要越多越好，
其實他們不知道，
這樣做其實害了寶寶。
可這樣沒有目的地全面補充，
很容易產生維生素之間的失衡，
該補的量不足，
不需補的反而偏多。
隨著生活水準的提高和獨生子女的增多， 越來越多的家長都過於寵溺自己的孩子， 甚至對於飲食等方面都要格外細緻小心，
其一， 是給喝配方的寶寶額外補充維生素A和D。 配方奶中已經添加了維生素A和D， 再補就很容易過量， 造成嬰兒的蓄積性中毒。
其二， 為了提高孩子的免疫力而大量補充維生素C。 市場上的很多維生素C泡騰片， 每片含維C500～2000毫克， 而這早已超過1～3歲幼兒的需求量。 而服用太多的維生素C容易造成小朋友尿路結石。
其三， 補充維生素迷信“大而全”。 蔣一方醫生說， 缺什麼補什麼是補充維生素的重要原則之一， 表面上看來， 複合維生素很是誘人， 小小一片藥丸將維生素家庭中的大部分成員一網打盡。
因此,各位家長們一定要科學正確地給孩子補充維生素， 切忌進入亂補的誤區。
