營養飲食

番茄烏梅的做法步驟是什麼?

番茄又稱為番茄, 是生活中非常常見的一種蔬菜, 番茄的營養是很豐富的, 除了含有大量的水分之外, 還含有番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素等等, 在生活中, 番茄的吃法非常多, 比如番茄雞蛋湯、番茄炒蛋等等, 今天推薦的美食是番茄烏梅, 這道美食的製作方法如下。

番茄烏梅的做法:

食材:聖女果(小番茄), 烏梅幹

製作步驟:

1烏梅去核切開成適當大小

2小番茄去蒂洗乾淨, 中間切一個口子, 不能完全切開

3將烏梅幹塞入小番茄中即可

小貼士:

烏梅幹如果太硬可以適當用溫水泡一下

食用價值:

烏梅具有斂肺, 澀腸, 生津, 安蛔之功效。 常用於肺虛久咳, 久瀉久痢, 虛熱消渴, 蛔厥嘔吐腹痛。

聖女果, 常被稱為小番茄, 中文正式名叫做櫻桃番茄, 具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝, 補血養血和增進食欲的功效。

按下麵的做法即可:

1、番茄與烏梅的比例大約是1:1, 即按一顆番茄塞進去一顆烏梅的數量, 番茄洗乾淨抹幹水;

2、把烏梅切碎, 核扔棄;把番茄對切到底部的三分二處;

3、把烏梅碎釀進番茄裡, 放進冰箱冷藏2小時就可以取出食用了。

用料

小番茄

適量

大烏梅適量

臺灣小吃番茄烏梅的做法

1.番茄洗淨, 烏梅切成一片一片的肉

2.在小番茄身上劃一刀然後把烏梅肉塞進去就行了

番茄烏梅的做法

一、煮梅子汁:先用開水淹過小番茄來決定要的水量, 再加入適量的話梅煮開就可以, 太咸就加水加糖, 不夠酸就加醋或檸檬汁, 想要香氣重一點可以加一點紅酒.

二、番茄去皮:煮開水後, 在蒂頭處用刀子輕劃一下, 再將小番茄放入煮40秒到1分鐘, 取出放入冷水或冰水中降溫, 就可以輕鬆從裂口處去皮.

三、合體:取一密封容器將上面的醬汁跟番茄合體, 冰到冰箱, 一天后就可以吃了。