切記：老人發燒別著急用退燒藥

多給老人喝水發燒時機體代謝增高， 體表溫度高， 帶走體內不少水份， 退熱時出汗多， 導致老人血液濃縮， 血流緩慢， 患者容易感到心跳無力， 頭暈。 因此， 給老人多喝水， 可以及時補充消耗和丟失的水分， 稀釋體內細菌毒素， 加速排泄代謝廢物， 減少口乾舌燥、尿少、頭暈的不適症狀。 對於泌尿道感染而引起發熱的老人來說， 多喝水增加排尿， 還可以起到沖洗尿道的作用。

多用物理降溫可以使用冰敷， 或以35~45℃左右的溫水擦浴。 有的家屬認為， 老人可能是著涼引起的感冒高熱， 有時還會出現寒戰現象， 因而不敢使用冰敷。

實際上， 在老人高熱難退時， 可冰敷患者的頭部、腋窩、腹股溝等大動脈經過的地方降溫， 也可溫水擦浴或洗個熱水澡， 使體表血管擴張， 以促進散熱。 退燒藥物因老人代謝慢， 起效也慢， 副作用蓄積多， 故對老人來說， 能採取物理手段降溫有效， 就最好少用退燒藥。 同時注意， 老人發燒有高熱期， 也有寒戰期， 在高熱期體表溫度較高， 應解松衣服利於散熱；若老人惡寒發冷， 就應該為其蓋上暖和的被子。

早晚溫水漱口有的呼吸道感染老人會出現口腔潰瘍， 因處於高熱狀態， 也會感覺唇幹舌燥， 舌苔黃厚， 並出現口臭現象。 此外， 還有的老人因反復服用抗生素， 或會發生二重感染， 口腔黏膜出現白色念珠菌。 皮膚也因發熱和出汗，

積聚了較多的代謝廢物。 因此， 家屬應該早晚讓老人用溫開口水漱口， 或以乾淨紗布濕水後為其拭口， 並以溫水擦拭全身體皮膚， 及時換上乾淨衣服， 保持體表清潔。

不要只喝白粥老人發燒時一般胃口也較差， 不少家屬擔心水果蔬菜寒涼， 肉類等高蛋白食物又是“發物”， 反助發熱， 故只給老人連續多天喝白粥。 其實， 老人發燒時間長了， 鉀、鈉等電解質流失， 容易發生電解質紊亂。 除白粥外， 像豆漿、牛奶、小米粥、蔬果汗、瘦肉汁等都可以喝， 魚、肉和蔬菜切碎一點可以入粥， 有胃口的話， 還應該鼓勵他們吃些水分較多的水果， 增加維生素和微量元素的攝入， 糾正體內電解質失衡， 促進康復。