營養飲食

夏天最經典幾種西瓜吃法

夏天家家戶戶都要吃西瓜, 你知道嗎, 西瓜可以做出很多種菜肴呢。

西瓜盅

原料:西瓜、鳳梨、山楂罐頭等

做法:把西瓜從四分之三處橫切一刀, 把瓜瓤掏空, 在外皮上雕出圖案, 把瓜瓤切成塊, 與鳳梨、山楂罐頭一起裝入掏空的西瓜內即成。

口味特點:這是很本色的一種吃法, 吃的是西瓜的原汁原味, 加上鳳梨、山楂後有酸甜感, 可以消暑除膩, 清淡可口。

脆炒西瓜皮

原料:西瓜皮、澱粉、水、鹽、雞精

做法:西瓜皮切長條, 焯成八成熟後控幹水, 再下油鍋迅速翻炒, 加入適量的鹽、雞精, 最後加入澱粉水勾芡就可以裝盤。

口味特點:口味鹹鮮, 清脆滑香, 是最好吃的西瓜菜之一。

西瓜皮湯

原料:西瓜皮, 花生油、鹽、味精、醬油、澱粉、香油各適量。

做法:將油燒到七成熱後, 放入西瓜皮絲翻炒並加入調料, 旺火滾沸4到6分鐘, 起鍋前淋入少許濕澱粉, 滴香油數滴即成。

口味特點:瓜皮清脆適口, 湯中有瓜皮清香。