健康食譜

黃顙魚豆腐湯

黃顙魚又叫黃丫頭、黃骨聰。 它是一種雜食性的魚, 什麼叫雜食性的魚呢?其實雜食性的魚主要是指這種魚主要吃用雜食的, 而這種雜食主要是指小魚、水生昆蟲等小型的水生動物。 因為黃顙魚是指雜食的, 所以黃顙魚比一般的草食性魚類的營養豐富, 而且黃顙魚的魚肉也比較鮮美。

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人們都很喜歡吃黃顙魚, 這主要是因為黃顙魚的營養價值比較豐富, 而且其實魚肉也是比較鮮美。 蒸黃顙魚、黃顙魚煲湯、黃顙魚豆豉湯等等都是用黃顙魚煮出來的美味菜色, 而在眾多的菜色中黃顙魚豆腐湯是其實最美味的菜色之一, 下面, 我們來簡單的瞭解一下黃顙魚豆腐的做法。

食材明細:黃顙魚一斤 豆一斤 蒜酌適量 蔥白適量 薑絲適量

做法:

1, 油、薑絲、蔥白、蒜、鹽, 倒入黃顙魚微煎, 加料酒、生抽。

2, 倒入開水、豆腐, 加入剩餘薑絲、蔥白和蒜末大火煮3分鐘後轉小火10分鐘。

3, 加入雞精、胡椒、小蔥起鍋。

以上就是黃顙魚豆腐湯的烹調方法, 從上面我們可以看到, 其實黃顙魚豆腐湯的做法並不難, 這種湯的營養價值比較豐富而且比較鮮美, 所以如果喜歡吃黃顙魚的朋友也不防可以考慮一下使用上面的方法進行烹調黃顙魚豆腐湯。