聽音樂的好處
不知道大家注意到沒有， 這幾年的音樂類的選秀節目是越辦越火， 其實從側面也就反應出了一個現狀， 那就是現代人對于音樂還是比較喜愛的， 這主要是因為很多人都知道聽音樂的好處的。 那么， 聽音樂的好處到底有些什么呢?相信很多人對于這個問題應該只是一知半解的， 一般人知道的好處只是音樂可以陶冶情操而已。
聽音樂的好處有很多， 而一般的人卻是對此知之甚少的。 就算那些歌星， 對于這個問題知道的其實也不多的。 音樂對于我們現代人來說可以說是不可或缺的， 音樂除了可以用來打發時間之外， 還可以用來醫治心中的一些創傷。 那么， 下面就來談談聽音樂的具體好處。
常聽人說"音樂"可以讓人消除工作緊張、減輕生活壓力、避免各類慢性疾病等等， 其實這些都是有醫學根據的。 在醫學研究中發現， 經常的接觸音樂節奏、律動會對人體的腦波、心跳、腸胃蠕動、神經感應等等，
音樂到底有哪些神奇的功能,對健康有多少幫助呢?：
1、音樂可以讓身體放輕松， 好的音樂可以紓解壓力， 避免因自律神經緊張失調而導致慢性疾病的產生。
2 、音樂可以敲開封閉的心靈， 紓解憂郁苦悶的心情， 甚至音樂還可以做到某些程度的心靈治療。
3、 音樂可以刺激腦部， 活化腦細胞， 適當的音樂刺激對腦部的活動有很大的幫助， 甚至達到防止老化的功效。
4 、音樂可以提升創造力、企劃力以及刺激右腦， 尤其是古典樂曲， 對右腦的訓練與發展是很有幫助的。
5 、音樂可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經傳導速率、增強記憶力與注意力， 讓人的身心都得到適度的發展、解放。
6、 音樂的旋律可以使嬰兒呼吸平靜、心跳減緩， 讓嬰兒不再哭鬧不安， 也可以刺激嬰兒的大腦思維能力， 讓他更聰明。
聽音樂的好處
音樂可以提升人的幸福感
多聽音樂， 能夠讓你更容易擁有幸福感， 尤其是當你心情還不錯的時候， 音樂會增強你的這么愉快感， 讓你更加快樂。
音樂能夠讓人平靜
選擇合適的音樂， 安靜地傾聽， 能夠讓你浮躁、煩躁的心情慢慢變得平靜， 人很多時候需要把新靜下來， 才能更好地去思考事情。 當然你要選擇比較舒緩、輕柔的音樂。
音樂讓人放松
現在有很多的音樂是可以幫助人放松身體的，
音樂讓人更靠近
你有沒有發現， 在做團體活動的時候， 我們常常會用一首歌來作為開頭或者結束， 是因為音樂傳遞的感情和信息， 會讓人產生共鳴， 當大家合唱一首歌的時候， 往往會有很明顯的感覺到團結在一起的感覺。
音樂的類型有很多， 但是每個人喜歡的音樂基本又都是不同的。 不過每種音樂對于人類都是有著一定的好處的。 聽音樂的好處具體為：提升人的幸福感、使人平靜、讓人放松等等， 所以大家在以后的生活中不妨多花點時間來聽聽音樂吧， 說不定會有意想不到的收獲的。
