健康食譜

炒貓耳朵的做法

貓耳朵是在山西和陝西一帶非常有名的麵食, 因為它在製作出來之後的形狀和小貓的耳朵非常的相似, 所以才會將其稱為貓耳朵。 而且炒貓耳朵作為一種麵食, 所含的碳水化合物以及蛋白質都是非常高的, 經常使用的話可以健脾養胃, 而且因為它比較好消化, 所以特別適合腸胃不好的人食用。

貓耳朵的做法分為好幾種, 不過比較常見的做法是炒貓耳朵, 而且炒出來之後的味道比做成湯的話, 會香很多, 也比較符合當地人的口味, 對於炒貓耳朵的做法, 如果是您不知道, 不妨來學習一下。

材料:

麵粉200克, 豬瘦肉150克, 香菇10克, 海米20克, 雞蛋1個, 油菜20克, 澱粉適量,

調料:

食用油30克, 香油1小匙, 醬油1小匙, 胡椒粉1/4小匙, 精鹽1/4小匙, 味精1/2小匙,

做法:

1.將麵粉、水、精鹽混合均勻, 和成光滑的麵團, 醒30分鐘, 擀成面皮, 再切成小方塊, 用大拇指按住用力往前推, 即成中空卷起的小耳朵狀,

放入沸水中煮熟, 撈出,

2.香菇泡軟, 海米泡軟, 油菜洗淨切段, 豬瘦肉洗淨切絲, 加澱粉拌勻, 醃20分鐘, 放油鍋中滑熟備用,

3.把香菇和蝦米放入油鍋爆香, 加入油菜段翻炒, 再加入香油、醬油、蛋清、胡椒粉、澱粉、水、精鹽、味精及煮好的貓耳朵、肉絲炒勻即可。

烹飪技巧

做貓耳朵的面要和的相對硬一點, 並且和麵時加一點鹽可以提高麵團的韌性, 讓做出的貓耳朵吃起來口感更爽滑、勁道。

上述就是針對炒貓耳朵的做法為您做出的分析, 在製作炒貓耳朵的時候請您注意, 貓耳朵不要煮的時間太久, 如果是太久的話會影響炒出來之後的口感, 而且為了避免面粘鍋, 一定要先熱鍋然後在放入植物油, 這樣製作出來的炒貓耳朵口味才最好。