健康食譜

一做好就被搶光,雞蛋果然要這麼做才好吃

這是一道無論何時都可以解饞, 飽腹, 超級美味的佳品!最平常的食材, 每個週末給家人做一次, 一做好就被搶光光啦。

如圖準備這些食材:番茄、西蘭花、雞蛋、芝士、蛋糕紙杯。

西蘭花焯水, 番茄切丁, 將兩物分別放入兩個蛋糕紙杯底。

將雞蛋分別打入兩個紙杯中。

再加入適量焯過水的西蘭花和番茄。

然後放入芝士, 烤箱預熱180度, 烤 15分鐘。

早餐雞蛋杯做好了, 滑滑嫩嫩的。 這道早餐雞蛋杯也很適合小寶寶吃, 我家寶也很愛吃, 家有萌寶的你可以試試哦!上班勞累不想做飯的你。 害怕油煙味重的你。 不會做飯的你。

都可以來上一份早餐雞蛋杯。