所有關節響是怎麼回事
我們的身體由很多的骨頭組成， 骨頭與骨頭直接如果進行摩擦的地方就是我們的關節。 很多人在運動的時候會突然聽到一聲“嘎達”的聲響， 這有可能就是我們關節發出的響聲。 但是很多人不會在意， 也不當回事， 以為沒有多大的事情， 其實這是我們的身體在向我們發出警告， 告訴我們身體已經出現問題了。
醫學上把關節響分為生理性和病理性， 大多數關節彈響屬於生理性， 關節活動時， 關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等， 總會發生摩擦而發出聲音。 發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適， 對身體危害不大。 無需為此惴惴不安。 尤其是年輕人除了有外傷之外的關節響都是生理性的。
還有就是關節病變；有一部分人在關節彈響的時候， 還會伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺， 這時可能就預示著關節出現問題了。
所以， 當出現病理性關節響時， 應該儘快進行一些關節的保養， 比如需要補充一些鈣劑， 這裡小編建議補充生物鈣， 伊分子酪蛋白鈣是非常不錯的。 不然， 繼續發展的話， 關節軟骨會加劇磨損的， 會引發為退行性關節炎的。
除了平常的一些保養之外， 我們可以多補充一些維生素， 去要藥店可以購買到很多的維生素片， 每天吃一顆對我們的身體很有益處的， 當然也可以去煲湯喝， 骨頭湯就可以很好的促進我們的關節連接， 對我們的骨頭生長也是非常有幫助的。 希望這篇文章可以幫助大家解決關節響的問題，
