孕婦可以吃水蘿卜

孕婦們對于自己每天的飲食都是非常小心翼翼， 總是害怕自己隨意攝入的食物會對寶寶造成傷害， 就比如說蘿卜， 這是很常見的一種食材， 幾乎在每天的生活當中都是會吃到的食物， 但是孕婦們盡量還是要少吃， 因為這種食物是屬于寒性食物， 如果是吃太多就會導致寒氣入體， 引起先兆流產的情況。

孕婦是指懷孕的婦女， 是人類社會的一個身份， 她們有共同的心理、生理特征， 以及消費需要。 做孕婦是幸福的， 做孕婦也是眾多已婚婦女渴望的， 肚子高高隆起的孕婦代表了母性的美。 孕婦是女人一生中的一個特殊時期， 此時家人要給孕婦更多的關心和呵護， 孕婦也要積極適應懷孕后的生活。

為了生個健康的寶寶， 孕婦的日常保健非常重要， 穿衣， 孕婦要穿一些寬松舒適的衣服;飲食， 孕婦要注意營養的搭配， 食用牡蠣， 牛、羊肉、大雉雞蛋，

魚蝦， 榛子， 松子等;睡眠， 孕婦要保證足夠的睡眠時間。 另外， 適當運動、保持愉快的心情， 對孕婦也非常有好處。

1.大麥芽

根據前人經驗， 婦人懷孕期間忌食大麥芽。 如《本草正》中說：麥芽， 女子有胎妊者不宜多服。 亦善催生落胎。 《藥品化義》亦云：凡痰火哮喘及孕婦、切不可用麥芽。

2.燕麥

有滑腸和下行之力， 故有一定的催產作用， 懷孕之婦當忌食為妥。

3.薏苡仁

根據古代醫家經驗， 懷孕婦女忌食為妥。 《飲食須知》中說：以其性善者下也， 妊婦食之墜胎。 清代食醫王孟英亦告誡：苡仁性專下達， 孕婦忌之。 《本草經疏》中還明言：妊娠禁用。

4. 驢肉

性平， 味酸甘， 雖有補血益氣作用， 但根據前人經驗， 懷孕婦女應當忌食驢肉。 如《日用本草》中記載：驢肉， 妊婦食之難產。

5. 兔肉

性涼， 能涼血活血， 又易損人陽氣， 故懷孕之人忌食之。 如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷， 涼血， 多食損元陽， 孕婦尤忌。

6.麻雀肉

中醫認為， 雀能壯陽， 興陽事。 《隨息居飲食譜》中說：雀肉， 陰虛內熱及孕婦忌食。 《飲食須知》亦云：妊婦食雀肉飲酒，

令于多淫。 多食雀腦， 動胎氣， 令子雀目。 因此， 懷孕之人， 雀肉與雀腦均忌多食。

7.鰻鱺

俗稱白鱔。 性平， 味甘， 能補虛弱， 同時又屬一種高蛋白高脂肪食物。 宋代醫家認為鰻鱺魚會動風。 清代食醫王士雄也認為多食助熱發病。 《隨息居飲食譜》中指出：孕婦忌之。

恐其有肥膩生痰， 助熱動風， 有損胎氣之弊。

8. 山楂

俗稱棠株、山里紅。 由于它能活血化瘀、消積破氣， 故對懷孕婦人的胎孕極為不利， 甚至會引起流產。 所以， 孕婦切忌食用。

9.馬齒莧

又稱馬齒菜。 其性寒滑， 故懷孕早期， 利腸滑胎。 近代臨床實踐認為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。 所以， 孕婦忌吃馬齒莧， 但在臨產前又屬例外， 多食馬齒莧， 反而有利于順產。