為什麼生理期不能吃辣

我知道最好不要吃， 可是我真的很喜歡吃辣， 所以想知道有到底什麼害處?還有別的忌口的東西也是， 比如霜淇淋為什麼不能吃?謝謝!我很喜歡吃醋， 那是不是我的月經常常推遲， 也與此有關?

月經雖然是個生理過程， 但經量多少， 有無血塊， 血色深淺， 卻與機體陰陽寒熱有關。 經血多， 屬虛;血塊多， 屬淤;經色深為內熱重， 色淺為血虛。 食品的性味對經血影響很大。 月經期間， 若多吃味酸之物會使經量減少， 引起經行不暢、痛經， 所以要少吃李子、檸檬、梅子、醋等酸物， 以利經血暢通。 而寒涼之物， 會引起經血淤結，

導致痛經、經血量減少、閉經等症， 最常見的是服了寒冷之物， 如冷飲、生拌冷菜等， 使經血凝結， 經血暢行不通， 經血不通則產生腹痛。 經期不能吃寒涼之品， 那麼能否吃辣椒、咖喱、狗肉、羊肉、酒等辛溫、香燥之物呢?同樣不行。 因為熱性食品也會影響經血情況。 血熱則狂行， 引起經血量過多， 血色鮮紅， 久而久之會引起貧血。 所以， 經期需作必要的“忌口”， 千萬不能我行我“食”。

經期是女性的一個特殊時期， 由於在這段時期女性的生理情況比較特殊， 因此應該避免食用一些食物， 否則容易造成身體的損害。

這些食物主要由三大類：

1、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。 這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，

在平時食用， 都是有益於人體的， 但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品， 否則容易造成痛經， 月經不調等症狀。

2、辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。 這類食品都是佐料， 在平時， 菜時， 菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。 可是， 在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品， 否則容易導致痛經、經血過多等症。

3、影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。