健康食譜

冷凍鮑魚的家常做法

文章導讀

鮑魚是不太常見的, 這類魚含有的蛋白質、脂肪、氨基酸都是比較豐富, 而且這樣魚在價格上也是比較高, 因此超市、市場都是很選擇能夠看到, 對這樣魚在購買上, 也是要到專賣的地方最佳, 這樣使得能夠購買到好的鮑魚, 有些鮑魚壞掉了, 然後會選擇冷凍, 這樣買回家也是會使得吃的時候, 不利於人家健康, 那冷凍鮑魚的家常做法都有什麼呢?

對冷凍鮑魚的家常做法都有什麼呢, 這樣的佳餚在製作上, 也是有著很好方法, 所以對它製作前, 也是要鮑魚的製作方法, 進行很好瞭解。

冷凍鮑魚的家常做法:

材料:鮑魚肉90g, 青紅椒各40g, 油1大勺, 鹽1/8小勺, 白胡椒粉1丁點, 現磨白胡椒粉1丁點

做法:

1、鮑魚取肉存殼(方法請參照花旗參鮑魚排骨湯), 開水焯燙備用。

2、青紅椒切丁, 鮑魚肉切丁。

3、坐鍋熱油至8分熱, 加入鮑魚丁翻炒1分鐘。

4、加入青紅椒翻炒約半分鐘後,

調入鹽、白胡椒粉, 再將成品盛入焯燙過的鮑魚殼內, 撒上現磨白胡椒粉即可。

小訣竅

1、這是一道爆炒菜, 為保持鮑丁鮮嫩, 所以大火快炒, 不能炒制太長時間。

2、最後再撒入現磨胡椒粉, 芳香濃郁。

3、其他鮑魚做法有:花旗參鮑魚排骨湯鮑魚湯麵滋陰補養美味湯麵。

通過以上介紹, 對冷凍鮑魚的家常做法也是有著一些瞭解, 按照以上方法進行製作, 可以很好的製作出美味的鮑魚來, 不過要注意的是, 對這樣鮑魚製作的時候, 在食材搭配行, 都是要合理進行最佳。