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蜂蜜怎麼喝護肝又補腎

蜂蜜潤腸通便, 蜂蜜怎麼喝護肝又補腎, 下面小編為你詳細介紹。 蜂蜜水是以蜂蜜作為原料製成的飲品。 蜂蜜為蜜蜂採集花蜜, 經自然發酵而成的黃白色黏稠液體。 蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”, 古希臘人把蜜看做是“天賜的禮物”。 中國從古代就開始人工養蜂采蜜, 蜂蜜既是良藥, 又是上等飲料, 可延年益壽。 具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效, 對少年兒童咳嗽治療效果很好。

蜂蜜水的作用

蜂蜜放在口裡含服, 可治療咽喉炎, 對工作勞累, 熬夜之後的火氣上升有奇效。

保護肝臟:蜂蜜護肝, 每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。

補腎:用核桃5個、蜂蜜2勺, 將核桃仁加水煮15分鐘, 加入蜂蜜可補腎健腦;或用油將核桃炒黃, 然後加入雞蛋, 再加入蜂蜜, 也能達到同樣的效果。

調入各種飲料及食品中服用, 香氣淡雅, 口感清甜, 但要注意溫度不宜超過60度。

飲酒之後, 含服濃蜂蜜, 能加速酒精分解, 消除酒後頭痛, 減少酒精對肝的損害。

用蜂蜜塗唇, 可防止爛嘴角;用蜂蜜做面膜, 能使皮膚細膩、光潔、富有彈性。

蜂蜜代替白糖來燒、烤的菜點, 風味、色澤和營養俱佳, 尤其烤雞、烤鴨時用棗花蜜, 其顏色金黃,

風味獨特, 不妨一試。

飯前半小時服用蜂蜜, 可刺激胃酸的分泌, 因此患萎縮性胃炎(缺乏胃酸), 宜飯前服用;反之飯後二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌, 患肥厚性胃炎(胃酸過多), 宜飯後服用。

治療貧血:經常食用蜂蜜, 可以增加血液中血紅蛋白的含量。

建議每天食用100克蜂蜜, 不要再吃其他糖類。 其中一部分宜空腹食用, 並且隔一小時後再吃東西。

預防血管硬化:蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。 每3個月至少應該有15天食用蜂蜜。

改善睡眠:蜂蜜是幫助睡眠的良藥, 因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。 可以在臨睡前取一滿勺蜂蜜, 加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種, 也可以混合), 用35攝氏度溫水沖制, 就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。