清肺護肝茶有哪些

肝和肺部是我們人體的重要器官， 對於這些器官在平時要做好保健工作， 可預防很多疾病的發生， 保健工作有很多的方法可以採取，

如很多人喜歡喝茶， 不同的茶可以起到不同的作用， 有些茶是可以起到清肺護肝作用的， 下面一起來瞭解一下清肺護肝茶有哪些吧。

清肺護肝茶-菊花蜜飲

菊花蜜飲的做法非常簡單， 只需要一點菊花加入適量的水後煮一小會兒， 等溫度稍晾一會兒後放入蜂蜜進行攪拌後飲用即可， 可以起到很好的養肝明目、清心健腦以及生津止渴和潤腸的功效， 作為辦公室的一員， 菊花茶是必不可少的一款茶， 由上等的烏龍茶和白菊茶做成的菊花茶可以起到去毒的功效， 我們身體裡面存有化學物質以及放射性的物質， 均可以起到排除以及抵抗的作用。

另外甘菊的味道是不苦的， 其中以大白菊或者是小白菊為最好的，

可用此泡茶喝， 除此之外也可以用菊花加上金銀花和甘草， 一起煎煮後代茶飲用， 起到了清熱解毒以及平肝明目的作用。

清肺護肝茶-桑葉枸杞茶

桑葉枸杞茶的做法也是非常的簡單， 只需要桑葉和綠茶以及枸杞就可以了， 把這三種材料放到水杯裡面， 用開水對其進行沖泡， 記得要悶泡， 泡五分鐘左右的時間就可以喝了， 這款茶可以起到滋陰潤肺以及養肝明目的作用， 裡面的桑葉具有清肺潤燥以及疏散風熱還有清肝明目和平抑肝陽的作用， 而枸杞則可以起到補精益氣以及扶陰固本的作用。

清肺護肝茶有哪些呢?在以上的內容中已經為大家詳細的介紹了兩款不同的茶， 分別是菊花蜜飲和桑葉枸杞茶，

這兩款茶對於清肺護肝的作用都是非常好的， 並且做法也都是非常的簡單， 無論在家還是辦公室裡， 都是非常方便的。