關元穴按摩手法有哪些

身體穴位雖多， 醫生則必須掌握穴位， 而其它人群瞭解並掌握穴位的人並不多， 所以我們對身體穴位的作用並不清楚， 從而忽略了中醫穴位治療。 身體裡有很重要的穴位關元穴， 這個穴位主要在肚臍下方距4指的位置， 患者性別不同所治療的疾病類型也是不同的， 患者可以經常按摩關元穴， 那麼關元穴按摩手法有哪些呢?

大魚際揉法：將右手大魚際放在關元上， 然後以它作為著力點， 由肩關節發力， 帶動肘關節， 肘關節帶動腕關節做上下擺動動作。 按揉時， 著力點可以適當滑動， 但滑動速度要慢， 幅度要小。

點法：把右手的中指指腹放在關元上， 然後用手腕發力， 緩緩地在穴位上進行垂直點按， 力度要由小到大， 以受力者能耐受為度。

擦法：5指併攏， 用右手小魚際著力于關元皮膚上， 然後在穴位皮膚上來回地做小幅度快速摩擦， 直到穴位皮膚發熱發紅為止。

具體操作

先用大魚際揉法在關元上揉1-2分鐘， 之後再用點法在穴位上點按30下左右， 接著用擦法在穴位上快速擦1-2分鐘， 最後再用大魚際揉法在穴位上放鬆半分鐘即可。

適用病症

月經不調、帶下、閉經、遺精、陽痿、疝氣、不孕不育等任脈病症;陰陽失調引起的失眠、高血壓、抑鬱症、頭疼等問題。

常用配伍

任脈病症：常配合使用歸來、子宮。

陰陽失調：常配合使用湧泉、神闕。

日常宜忌

1.有任脈病症者在排除子宮肌瘤、卵巢囊腫等原發病的前提下， 可以用這個穴位， 但注意保持心情舒暢。

2.陰陽失調者要保證充足的睡眠， 儘量不要熬夜。

關元穴按摩手法包括很多種， 如揉、點、擦等， 其操作的也是不同的。 患者還要知道按摩關元穴時有很多禁忌，