心理健康

怎樣才能讓自己更加幽默十足

首先, 應樂觀開朗, 有一種堅強的意志, 遇事不憂愁苦惱。 幽默與樂觀是孿生姐妹。 很難想像, 一個遇到困難和挫折便愁腸百結的人,

會具有幽默感。 相反, 一個具有幽默感的人卻能從自己不順心的境遇中發現某些“戲劇性因素”, 而能使自己做到心理平衡。 列寧的姐姐烏裡揚諾娃說:“列寧巧妙的幽默使人胸懷開朗。 ”只有當自己心胸開朗了, 才可能使別人心胸開朗;只有自身具有感染力, 才可能感染別人。

其次, 要積極投入社會工作, 進行創造性的勞動。 幽默之所以為幽默, 是將兩種不相干的事件豁然串通起來, 讓人產生驚奇和有趣的感覺。 因此, 幽默的創造者必須具備豐富的經驗, 獨創的能力, 跳開常規的思路。

第三, 要在日常生活中有意識地加強一些幽默訓練。 如對周圍接觸到的人, 只要你和他熟, 除工作外, 可常說些有趣的話, 多讀一些中外幽默小品、名人趣事、歇後語等;遇事不妨度量大一點,

想像讓一個富有幽默感的人處在我此時的位置上, 他將怎麼辦?此外, 平時可試著調動起自己所看到的、聽到的、讀到的一切材料, 或取其一點, 或相反相成, 或望文生義……加以聯繫、比較、生髮, 說不定就能達到一語驚人的“幽默”哩!當然, 幽默往往是猝然間誕生的, 似乎容不得思索和考慮, 這門藝術只能經過長期的學習和實踐才能獲得。