夏天感冒應該吃什麼好呢

對於感冒， 人們常常以為在春秋或寒冬季節， 才容易得感冒， 所以在夏天一般不怎麼預防感冒， 反而對預防中暑很上心。 其實， 不管在哪個季節， 我們都要預防感冒， 尤其是夏季， 人們常游泳、吹空調， 然而一不小心， 就容易的了感冒， 那麼夏天感冒應該吃什麼才好， 下面就給大家介紹一下。

香油拌蛋 將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋， 再沖進沸水攪勻， 然後趁熱喝下， 早晚各服一次， 2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。 凡感冒之人， 宜分清風寒感冒或風熱感冒， 分別適宜選用以下食物。 生薑 性溫， 味辛， 具有散寒發汗、解表祛風作用， 適宜風寒感冒者食用。

民間常以生薑3片， 紅糖適量， 開水沖泡， 俗稱生薑紅糖茶， 頻頻飲用， 汗出即愈。 蔥白 性溫， 味辛， 具有調節體溫， 使汗腺的排汗工作正常的作用， 並可減少和預防傷風感冒的發生。 適宜風寒型傷風感冒者食用。 在民間，

也可用細蔥2~3莖， 與生薑1片煎水代茶飲。 身體虛弱或年老體弱之人， 受涼感冒後， 最適宜用蔥白3~5莖， 同大米煮成稀薄粥， 頻頻食用。 紫蘇 性溫， 味辛， 有發汗、散寒、退熱作用， 對風寒感冒之人宜食。 若氣虛之人風寒感冒時， 宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用。 由於紫蘇所含的特有的香氣是紫蘇乙醛， 即紫蘇精油， 易於揮發， 所以， 煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克， 稍沸即可， 不宜久煮。

對於夏天感冒應該吃什麼這個問題， 相信看了以上內容的朋友都有所瞭解了。 以上都是關於可以治療感冒的食方， 當然， 以上的食方針對的都是風寒引起的感冒， 若是由於風熱引起的感冒，