晚上洗頭對身體的傷害

在我們的生活中大家可能都想讓自己的身體不斷地健康起來， 長久地保持身體健康， 對一些生活習慣行為我們一定要注意才行。 現在的人們上班都很繁忙就白天都沒有太多的時間來管理自己的健康， 你只在晚上回家有了空餘時間， 很多朋友可能叫有晚上洗頭的習慣。 那麼在晚上清洗偷拍過我們的身體健康有沒有影響呢？其實這是一個很不好的行為習慣在生活中大家一定要注意才行， 今天小編就為朋友們詳細的來介紹一下， 晚上洗頭對身體的害處有哪些？有這樣的行為習慣來學習一下非常有必要的。

晚上洗頭後， 若有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡， 那當然最好不過。 但有時實在太忙了， 過了晚上10時才洗頭， 洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開， 於是， 頭髮未幹就倒頭大睡。 這樣做， 年長的一輩都會說以後會頭痛的， 其實， 經過現代科學的研究，

我們必須知道， 人體在新陳代謝過程中， 總是不斷地產生熱量， 以維持體溫， 這些熱量也同時經過血液迴圈傳導到機體表層， 通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。

警示：現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷， 作為一種休閒場所， 繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭， 放鬆一下， 不失為一種享受。 但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。

身體抵抗力強的人， 體溫調節機能正常， 通過調節， 產熱和散熱兩個過程是平衡的， 也就是當體溫傾向下降時， 則產熱增加， 散熱減少， 使體溫仍維持在37℃左右。

但對身體抵抗力弱的人來說， 其自動調節體溫， 使機體維持正常體溫的能力較差，

而我們用熱水洗頭後， 由於溫熱作用， 使頭皮毛細血管擴張， 機體向周圍輻射的熱量增多， 同時由於洗頭後頭髮是濕的， 有大量水分蒸發出去， 也要帶走很多熱量。 一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。

由於散熱增加， 使機體受凍， 因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮， 局部的血流量減少， 上呼吸道抵抗力降低， 就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入， 生長繁殖， 造成上呼吸道感染， 因而出現感冒症狀， 如流涕， 鼻塞， 頭痛甚至發燒等。

而如果在頭髮未幹的情況下睡著， 此時體溫調節中樞的調節功能低下， 就更易發生感冒。

因此， 一般來說， 臨睡前最好不要洗頭， 如果要洗， 就用幹毛巾擦乾，

通過小編今天的分享大家對於晚上洗頭的害處都瞭解清楚了嗎？這麼小小的一個行為習慣去對我們身體健康有這麼大的傷害， 因此在以後的生活中大家一定要改正儘量不要在晚上洗頭了， 這樣就會讓身體的更加健康起來了。