這樣洗頭，對身體的傷害不亞於霧霾，4大誤區要注意

對年輕人來說， 洗頭幾乎是每天或者每兩天就要做一次的事， 感覺稀鬆平常， 沒有很注意。

其實， 很多人洗頭時會走進4個誤區。

那麼， 洗頭的哪些習慣需要改掉呢？咱們一個個說

1、洗頭時用指甲撓頭皮

指甲裡有大量的細菌， 容易感染頭皮， 而且指甲比較硬， 容易撓破頭皮。 所以， 洗頭時， 要用手指肚輕揉頭皮

2、不梳頭直接洗

大家都習慣於洗完頭梳頭， 其實這樣是錯誤的。 你預先用木梳梳一下頭， 可以把發根的灰塵、頭皮等帶到表面， 才更容易清洗下去。

3、頭髮沒幹就睡覺

中醫講究陰陽調和。 水屬陰， 晚上頭髮帶著水入睡， 更是加重陰氣， 對身體不利。 西醫則這樣解釋：頭髮濕的時候毛鱗片張開， 這個時候睡覺會導致頭髮乾枯。 另外你睡覺時， 水分的蒸發會讓你喪失很多熱量， 導致第二天頭痛

4、洗完頭馬上出門

同樣的情況， 毛鱗片張開時出門， 紫外線會增加對毛鱗片的破壞， 導致頭髮分叉等情況出現