營養飲食

大醬海帶湯如何製作呢

海帶當中含碘, 對於減肥瘦身和美容養顏有著不錯的功效, 常吃一些海帶有效的可以調理身體, 還可以幫助人性發育, 很多女性先天性發育不良, 加上皮膚暗黃有雀斑, 這些都是可以用海帶來解決的, 海帶可以排除人體當中的毒素, 一道大醬海帶湯的做法就為大家來一起介紹一下。

大醬海帶湯做法:

1、海帶泡發後, 洗淨切粗絲;

2、豬五花肉切片, 豆腐切方塊, 薑切片, 蔥切末;

二,

3、鍋內熱油, 六成熱時, 放入肉片(同時加入薑片), 中火煸至兩面微黃起鍋備用;

4、用煸過肉的油, 將豆腐四面煸黃;

5、往鍋內注入高湯, 放入海帶、肉片, 調入大醬、雞精, 大火燒開後, 改中小火燉二十分鐘, 起鍋前撒上蔥花即成。

原料:海帶、北豆腐、豬五花肉、薑、香蔥。

調味料:雞精、大醬、料酒。

做法:

1、海帶泡發後, 洗淨切粗絲;

2、豬五花肉切片, 豆腐切方塊, 薑切片, 蔥切末;

3、鍋內熱油, 六成熱時, 放入肉片(同時加入薑片),

中火煸至兩面微黃起鍋備用;

4、用煸過肉的油, 將豆腐四面煸黃;

5、往鍋內注入高湯, 放入海帶、肉片, 調入大醬、雞精, 大火燒開後, 改中小火燉二十分鐘, 起鍋前撒上蔥花即成。

海帶其實做法非常簡單, 不僅僅可以煲湯還可以用來炒菜, 無論怎樣製作味道都不會變, 而且香濃美味, 與此同時, 這一道大醬海帶湯, 可以滋補身體又可以增強免疫力。