患有血糖高可以吃榴槤嗎?
榴槤是一種高糖分和高熱量的食物， 所以對於高血糖的患者來說， 是不能食用的， 不然對病情會有影響。 高血糖的患者可以食用石榴、黃瓜、山藥等食物， 用以幫助降低血糖。
血糖高不可以吃榴槤。 榴槤含有的熱量及糖分較高， 每100克榴槤所含碳水化合物 (28.30克) 是蘋果(13.6)的2倍多， 是西瓜(5.8)的將近5倍， 是屬於含糖比較高的了， 不適宜高血糖患者食用。 正常人每天最好也不要超過100克。 高血糖患者可吃適量水果。 要少吃， 切莫大量吃。 大量吃可能造成血糖迅速升高， 而高血糖持續時間長的話， 則會加重胰島負擔。 高血糖持續2個小時， 加重高血糖的細胞毒作用， 會使胰腺損傷、水腫等到。 高血糖患者忌空腹吃， 切忌餐後吃水果。 一般上午9點到9點半， 下午3點到4點;晚上睡前9點左右為宜。 最好選在加餐時間吃， 也可直接作為加餐食品， 既預防低血糖， 又可保持血糖不發生大的波動 。
高血糖可吃食物：
1.山藥
山藥中的黏滑成分是由黏蛋白形成的， 而黏蛋白能包裹腸內的其他食物， 使糖分被緩慢地吸收。 這一作用能抑制飯後血糖急劇上升， 同時也可以避免胰島素分泌過剩， 使血糖得到較好調控。
2.黃瓜
研究表明， 黃瓜含糖僅1.6%， 是糖尿病患者常用的代食品， 且黃瓜中所含的丙醇二酸， 能抑制人體內糖類物質轉變為脂肪。
3.菠菜
菠菜性味甘寒， 止渴潤燥， 歸肺、胃經。 具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。 適用于胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病， 是輔助治療糖尿病口渴喜飲的最佳蔬菜。
4.石榴
性溫， 味甘、酸、澀， 具有生津止渴、殺蟲之功效， 適用於咽燥口渴顯著之高血糖兼有蟲積之患者。
