營養飲食

蒜蓉油燜大蝦的做法步驟是什麼?

只要是吃過蒜蓉油燜大蝦的人, 肯定都會被其味道深深吸引, 但想要做出好吃的油燜大蝦並不容易, 首先可以根據自己的需要購買大蝦回來, 這時候可以購買對蝦, 尤其是家裡有小孩子或者老年人吃的話, 吃對蝦能夠補充豐富的鈣元素, 蒜蓉油燜大蝦的詳細製作步驟如下。

蒜蓉油燜大蝦的做法:

材料

蝦一斤

大蒜兩頭

蔥適量

薑適量

鹽適量

胡椒粉適量

耗油適量

香菜幾片

紅椒圈幾粒

做法

1.蝦洗淨

2.準備一把鋒利的小刀

3.從蝦肚子那側將蝦肉剖開, 但是不要把蝦皮切斷

4.像這樣

5.切開後的樣子

6.每一個都仔細剖開肚子, 有的人講究的要去蝦線, 懶得去了就沒弄, 再就是感覺這樣的剖法也不大好去蝦線了吧

7.拿出鹽, 每個蝦肚子裡撒一點, 抹勻

8.還有胡椒粉, 同樣每個肚子裡撒一些抹勻, 胡椒粉少放一點, 不然味道太重不好吃

9.放容器裡淹著, 最好一個小時以上, 但不要超過四個小時, 不然不新鮮了

10.把兩頭蒜都撥好

11.切成蒜沫, 用兩個菜板擋一下, 可以防止剁的時候亂濺

12.不粘鍋下油

13.中火煎炸, 不用翻面, 一直單面煎, 直到全紅了再翻面, 這樣可以把蝦皮炸的脆脆的

14.準備點蔥姜, 薑要不要都行

15.蝦翻面煎好了出鍋

16.用煎蝦剩下的油, 下入蒜沫, 小火, 慢慢煸出蒜香

17.加入耗油, 大概三小勺的量, 因為蝦用鹽鹽過了, 所以全程一直沒放鹽, 耗油也是鹹的, 大家根據口味輕重放耗油調味吧

18.接著放入蔥薑繼續煸炒

19.炒到好香好香, 把煎好的蝦放進鍋裡翻炒,

讓蒜沫均勻的覆蓋住蝦

20.翻炒均勻後就可以出鍋了, 撒上紅椒圈和香菜, 色香味俱全!可以開動啦。