吃什麼傷口癒合快

如果說一個從出生到死亡， 身上沒有受過一點的傷， 那只能說太令人難以置信了。 因為平常的日常生活的粗心就會導致身體上留下一些傷口， 這些傷口不大也不小， 但是有的時候會因為位置的特殊性， 從而引起生活和工作上的不便。 所以一般在受傷之後都特別希望傷口能夠快些癒合。

人體流動的血液中含有豐富的血小板， 血小板的作用就是能夠迅速的找到受傷的部位， 然後停留在受傷的傷口處， 血小板大量的凝結， 目的就是讓血液停止向外流動。 但是如果傷口特別的巨大， 那麼血小板的作用就可以忽略不計了。

1. 豬蹄. 豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。 缺鋅會使纖維細胞功能下降. 多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度.

2. 鱸魚. 鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。 中醫認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。

3. 乳鴿.鴿是禽類唯一的無膽動物， 肝臟中儲存著豐富的膽素， 血液中含有豐富的血紅蛋白， 骨骼中有大量的軟骨素。 這些特殊的營養成份， 對調節人體大腦神經系統， 改善睡眠， 增進食欲， 幫助消化， 啟動性腺分泌和腦垂體分泌， 以至全面平衡人體機能， 調理並強壯身體， 有著特殊的食療作用。 有益於人體能量的儲存和利用， 維持肌肉和神經系統的正常功能， 改善心肌收縮和凝血功能.

4. 虹鱒魚.原產美國加州的山溪中， 喜棲於清澈無污染的冷水中， 以食魚蝦為主， 堪稱急流勇士。 該魚肉質細嫩、味道鮮美、無小刺、無腥味、高蛋白、低脂肪， 在國際上被列為高檔綠色食品。 虹鱒魚可做具有異國風味的生魚片，

5. 海帶. 海帶所含蛋白質和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。 胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。 海帶中的褐藻酸鈉鹽， 對動脈出血症也有止血效能.

上面列出的幾樣食物， 都是優秀的外科醫生為大家精心推薦的， 對傷口的癒合有很大的幫助， 但是光吃這些食物是沒有用的， 因為傷口的癒合和受傷者自身的心情有很大的聯繫， 如果心情好， 信心足那麼傷口就會加快癒合的速度， 反之傷口癒合程度就會緩慢。