酒後養胃粥有哪些呢

現在在大家的日常生活中， 難免少不了一些應酬， 而這難免會要喝一點酒， 甚至有的人由於工作的性質， 經常都要去跟人家喝酒， 而這樣的話對於身體是很不好的。 所以大家需要知道喝酒之後的一些緩解的方法， 酒後喝點粥還是不錯的， 那麼， 酒後養胃粥有哪些呢？對於酒後適合喝的一些粥， 一起來看看下面的介紹。

1、白麵粥

對於一些喝酒後出現有胃不舒服、噁心嘔吐等症狀的人群而言， 專家提醒在這個時候不妨給他們適量的喝點白麵粥， 這樣胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。 除此之外在喝酒前也可以適量的喝些白麵粥， 不僅可以更好的保護腸胃健康， 同時還能避免醉酒等輕狂負的出現。 如果家中沒有白麵粥的話， 也可以用其他的粥代替， 但是必須要注意清粥不能帶任何的油脂。

2、小米粥

小米的功效， 正如李時珍在《本草綱目》所說——“治反胃熱痢，

補虛損， 開腸胃”。 實際上， 無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關， 所以小米最主要的功效， 就是補脾胃。

小米為什麼能補脾胃。 我們通常說甘味入脾， 黃色入脾， 從五色上來講， 小米是黃色的， 從味覺上來講， 小米味甘而咸， 因此中醫說小米能“和胃溫中”。 北方婦女生小孩， 坐月子， 是不吃葷的， 主要是吃小米粥， 主要就是因為這個原因。

3、熱湯麵

由於在酒後即時增補足量的碳水化合物， 可以鐫汰酒精性脂肪肝的產生， 在各類碳水化合物中， 熱湯麵的功能最大， 它好消化， 能立即“中和”酒精， 從而抵抗酒精對肝臟的侵害。

熱湯麵裡含有富厚的鈉離子鹽， 鈉離子可以中和胃裡的胃酸， 掩護胃免受危險， 同時熱湯麵可以稀釋胃中的酒精濃度。

在吃熱湯麵的時辰還可以在湯中加少量醋， 醋中含有的有機酸可以和酒精迴響， 可以或許有用地中和胃中的酒精， 有解酒的功能。 可見， 酒後一碗酸溜溜的熱湯麵進到肚子中， 既能解酒， 又可以讓肚子裡舒愜意服。

酒後養胃粥有哪些呢？小米粥和白麵粥都是比較適合酒後的朋友們去喝的， 這不僅可以緩解身體不舒服的情況， 還可以起到一定的解酒的效果。 而如果嫌麻煩的話， 也可以做一點熱湯麵供喝酒後的朋友喝， 這樣也可以起到保護肝臟， 解酒的效果。