春季養胃粥有哪些 為您介紹幾款

就胃病來說， 是臨床上特別常見的一種疾病。 一般來說， 引起胃病是因為生活節奏加快， 大家常常沒有固定吃飯時間， 從而令越來越多的人引起胃部上面的疾病。 對於患有胃部的朋友來說， 要想進行治療， 就一定要多吃一些可以養胃的作用。 那麼到底春季養胃粥有哪些呢？今天我們就一起來分享一下吧！

春季養胃粥

1、芹菜粥

準備帶有根莖的芹菜120克， 並且清洗乾淨， 切成小段， 然後將250克的粳米清洗乾淨。 接著把粳米和芹菜一起放進鍋裡面， 並且加上一些水， 用大火燒開了之後， 轉成小火來將粳米煮成粥，

2、紅薯粥

其次， 紅薯粥也是一道較好的養胃粥。 首先準備好100克的紅薯清洗乾淨並且去掉皮， 切成小方塊， 之後跟洗乾淨的150克粳米一起放進鍋裡面， 用大火燒開了之後， 換成小火來煮50分鐘， 直到紅薯煮熟之後就可以服用。 其實， 紅薯是非常好的長壽食物， 含有很多營養素， 還對人體的胃有很多好處。

3、韭菜粥

將100克的粳米清洗乾淨放進鍋裡面， 之後加上適量的水， 用小火煮開後， 將五十克的韭菜清洗乾淨切成小塊， 接著用小火把粳米煮到爛熟就可以直接食用。 其實， 韭菜裡面含有很多種維他命和蛋白質以及蛋類物質，

以上便是生活裡面特別常見的春季養胃粥。 為了令胃更加健康， 大家除了可以吃這樣的養胃食物之外， 還在多注意平常的飲食， 儘量少吃較硬或者是帶有刺激性的食物， 這樣很有可能會給人體的胃腸道帶來負擔， 出現一些胃病的症狀。