黑米糊的做法大全是什麼

有很多人吃黑米， 卻不知道黑米的好處。 別看這小小的黑米， 但有很多的功效和作用。 小小黑咪可以做成很多東西。 而且做法也很多。 黑米含有較高的蛋白質與脂肪， 不要擔心吃黑米會變胖。 吃黑米可以減肥。 黑米含有很多的營養元素， 而且營養豐富。 那我們來瞭解一下黑米糊的做法大全是什麼。

1、把黑米紅豆洗淨， 黑米提前浸泡幾個小時， 紅豆也要浸泡一會。 準備好果汁機， 把泡好的紅豆黑米一起倒到果汁機裡面。 進行紅豆黑米打磨加工， 將打磨好的黑米紅豆胡到入電飯煲中。 把電飯煲按到煮飯鍵進行烹飪。 放點紅糖在電飯煲一起熬， 味道比較好。

2、黑米， 黑豆， 紅棗隔夜清水浸泡。 紅棗去核， 黑米， 黑豆過一下水， 連紅棗一起倒入豆漿機。 倒入乾淨黑芝麻。 加少許冰糖。 加清水至豆漿機裡面刻度。 蓋上蓋， 選擇米糊鍵， 開始即可。

3、黑米和黑芝麻按照5：1的比例準備，

黑米和黑芝麻洗淨， 入豆漿機， 按照最低水位倒水。 按下“米糊”或者“五穀”模式。 等著豆漿機嗶嗶叫時， 就可以倒出來了。 加些糖， 開吃。

4、水應該最高水位線。 配的量杯一量杯多一點黑米。 黑米事先浸泡， 夏冬浸泡時間不同。 黑米用其他方法做， 種皮堅韌， 極難熟。 只有用豆漿機做黑米糊， 既方便又有營養。

以上就是黑米糊的做法大全是什麼詳細做法及介紹。 黑米是營養均衡的東西。 多吃黑米不但可以讓身體更加的好， 還可以讓美容美顏。 也可以起到瘦身減肥的東西。 黑米對男性來說可以保護腎。 對女性來說可以美容美顏。