紅棗泥

今天為大家推薦一道嬰兒食譜-紅棗泥， 可以調解嬰兒的脾胃功能， 我們一起來看看紅棗泥的製作方法吧。

材料：

主料：棗(幹)100克

輔料：白砂糖20克

紅棗泥的特色：

軟黏香甜。

做法

1. 將紅棗洗淨， 放入鍋內， 加入清水煮15-20分鐘， 至爛熟。

2. 去掉紅棗皮、核， 搗成泥狀， 加水少許再煮片刻， 加入白糖調勻， 即可餵食。

紅棗泥的製作要訣：

一定要把紅棗煮爛， 去淨皮、核。

功效

可供4-6個月嬰兒添加輔食時選用。 紅棗泥含有豐富的的鈣、磷、鐵， 還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素。 具有健脾胃、補氣血的功效,對嬰兒缺鐵性貧血、脾虛消化不良有較好的防治作用。

紅棗泥的製作方法你學會了嗎， 願您家的寶寶健康成長。