祛斑小妙招：蔬菜瓜果浴祛斑效果不錯

祛斑不一定要要花費很多金錢， 生活中就有一些比較實惠簡單的祛斑小妙招， 只要堅持， 一定可以達到滿意的效果。 今天要介紹的祛斑小妙招是利用蔬菜瓜果來泡澡， 沒試過的， 不妨試試。

蔬菜瓜果浴祛斑效果不錯

★絲瓜草莓浴。 用去皮絲瓜3根， 草莓250g， 混合榨汁， 加入溫水裡浸泡沐浴， 能通絡活血， 消熱潤膚， 解毒消炎， 提高皮膚抗皺能力， 對皮膚色斑， 雀斑和皮膚皺紋都有比較好的治療效果。

★番茄浴。 番茄有生津止咳， 健胃消食等作用。 用番茄沐浴， 可以治療皮膚色斑， 祛除皺紋， 對皮膚同樣有比較好的滋潤作用。 把番茄榨汁後， 和蜂蜜一起放到浴水裡， 對粗糙皮膚和毛孔粗大的皮膚效果較好。

★黃豆芽浴。 黃豆芽有利濕清熱， 潤膚等作用。 用黃豆芽沐浴， 對皮膚粗糙， 皺紋， 色斑等有比較好的治療效果。 如能久用， 可以使皮膚潤澤光滑。

★香菇浴。 香菇有健胃益氣，

滋補強壯， 潤膚防皺等作用。 用香菇沐浴， 對老年斑， 皮膚粗糙和皮膚皺紋有效。 用時把幹香菇水煮後再入浴。

再介紹一個外用的祛斑美白方子

長壽之鄉巴馬有個比較著名的美容方子是：在面霜、乳液裡滴入兩到三滴亦舒堂火麻油， 塗於面部， 可以持久保濕，

還能抗衰老。 如果日常飲食中用火麻油炒菜， 護膚效果也非常好， 因為豆油花生油等其他草本植物油都屬於熱性油；而火麻油歷經寒暑風霜早已褪盡火氣， 屬涼性。 吃火麻油使體內激素分泌正常， 只留青春不留痘， 皮膚光滑更細膩。

如果覺得泡澡祛斑太麻煩， 或者想要祛斑效果更快的話， 日常一些食物也有祛斑的效果， 不妨利用起來， 比如獼猴桃、檸檬、黃豆等祛斑食物可多吃一些。