營養飲食

金針菇怎麼做好吃呢?

金針菇口感非常的鮮嫩, 而且它的吃法也是比較多的, 在生活當中最常見的包括香油金針菇, 還有金針菇肉絲湯, 以及雙鮮拌金針菇, 而下面則是具體的製作方法介紹。

一、香油金針菇

原料:金針菇1鮮嫩青柿椒

調料:精鹽、味精、香油各1/2茶匙。

製作:

1.把金針菇切短。 柿椒洗淨切絲。

2.把金針菇、柿椒絲入開水鍋稍焯, 撈起沖涼, 擠幹水分, 用精鹽、味精和香油拌勻, 放在盤中即成。

特別關照:金針菇要用開水稍焯, 去其異味。 製作此菜約需8分鐘。

二、金針菇肉絲湯

原料:

金針菇1把、肉絲80克、水4~6碗、澱粉1大匙、青蔥1根、醬油1大匙

做法:

1.肉絲先用醬油拌醃;金針菇切去蒂頭洗淨切成兩段;青蔥切蔥花;水同步燒開備用。

2.將金針菇投入滾水中, 接著取肉絲沾上澱粉投入, 再以柴魚粉、鹽調味, 熄火前放入蔥花及白胡椒粉, 滴少許香油即成。

金針菇不易分開, 切成兩段才能完全鬆散開來。

三、雙鮮拌金針菇

用料:罐裝金針菇500克, 熟雞脯肉200克, 薑片3克, 白糖10克、精鹽2.5克、味精5克, 高湯75克, 芝麻油20克。

制法:將金針菇從罐中倒出, 擠去水, 入沸水鍋中氽30秒鐘撈出, 瀝去水, 盛碗內。 鮮魷魚去淨外膜, 切成3釐米長的細絲, 與薑片一併下沸水鍋氽成熟, 立即撈起, 揀去薑片, 放入金針菇碗內。 將熟雞脯肉切成3釐米長的細絲, 下沸水鍋氽30秒鐘, 撈出後瀝去水, 也放入金針菇碗內。 往碗中加高湯、精鹽、味精、白糖、芝麻油拌勻, 裝盤即成。

成菜金針菇赤黃, 雞絲魷魚絲潔白, 食之清鮮脆嫩, 味美爽口。