營養飲食

什麼東西吃了可以腹瀉呢

人體的疾病類型非常多, 其中腹瀉是常見病症, 腹瀉一出現之後, 整個人就渾渾噩噩, 胃腸嚴重不適, 往往無法進食, 上吐下瀉, 那麼什麼東西吃了容易導致人體腹瀉?大部分人出現腹瀉都跟飲食息息相關, 因此從生活中出發, 瞭解哪些食物不宜多吃, 減少人體發生腹瀉的可能性。

1.芝麻又稱胡麻。 含豐富的脂肪油, 有潤腸滑腸作用。 《本草從新》中說:“胡麻服之令人腸滑。 ”《本草求真》亦雲:“下元不固而見便溏, ……皆所忌用。 ”故凡腹瀉者尤當忌食。

2.鴨肉為清補食品, 能滋陰養胃, 但不宜腹瀉之人食用, 正如《隨息居飲食譜》中所言:“多食滯氣, 滑腸, 凡為陽虛脾弱, 外感未清, 便瀉、腸風皆忌之。 ”無論何種類型腹瀉, 皆當忌食。

3.螃蟹大涼食物, 各種腹瀉者皆不宜食。 《本草經疏》指出:“……脾胃寒滑, 不宜服。 ”《隨息居飲食譜》中亦說:“中氣虛寒, 時感未清, 痰嗽便瀉者, 均忌。 ”尤其是不可與柿子同食,

否則令人泄瀉難止, 慎之慎之。

4.田螺性寒。 《別錄》中還認為:“汁, 大寒。 ”所以《本經逢原》指出:“過食, 令人腹痛泄瀉。 ”螺螄性同田螺, 亦為大涼之物。 《本草匯言》中說:“胃中有冷飲, 腹中有久泄不實, 不宜食之。 ”對於寒濕型泄瀉、脾虛型泄瀉及陽虛型泄瀉, 兩者尤不宜食。

5.梨性涼, 味甘微酸。 《本草通玄》中說:“生者清六腑之熱, 熟者滋五臟之陰。 ”所以, 對寒濕(風寒)型泄瀉和脾虛型泄瀉、陽虛型泄瀉, 皆不宜食生梨。 正如《本草經疏》所言:“……脾家泄瀉, 腹痛冷積, ……胃冷嘔吐, 法鹹忌之。 ”

什麼東西吃了導致腹瀉?都說病從口入, 因此感染腹瀉症狀之後, 最明顯的一個病因就是飲食不當, 腹瀉發生之後人體非常痛苦難受, 可見它的危害性之大。 上面分析的幾種容易導致腹瀉的食物,

希望大家飲食中要慎用, 避免發生嚴重腹瀉。