洗牙後多久可以吃東西 洗牙後的飲食注意事項

洗牙後多久可以吃東西

建議一個小時之後再吃東西。 如果是初次洗牙的話， 牙結石嚴重的患者洗牙後會出現牙齦出血和牙齒酸痛的情況， 這些都是正常現象。 洗牙後一個小時內不要吃過於生冷刺激性的食物， 以免牙齒再次受到刺激。

洗牙後的飲食注意事項

不能吃刺激性強的食物

洗牙後是可以吃東西的， 但這時要避免吃硬或者是刺激性強的食物， 這樣才能避免對口腔裡的傷害， 另外在做洗牙的時候， 大家也需要到正規的醫院裡進行， 這樣既可以保證洗牙的效果， 更能幫自己的牙齒延長壽命。

少喝碳酸飲料

洗牙之後酸性物質最腐蝕牙齒了， 因此小仙女們在刷完牙之後儘量應該少喝碳酸飲料， 如果喝了碳酸飲料的話， 建議喝完後半個小時內別刷牙， 因為喝完碳酸飲料後牙釉質軟化， 刷牙容易損傷牙齒。 因此一般建議喝完碳酸飲料之後先用漱口水漱口，

半個小時後再刷牙。

少吃甜食

洗完牙之後仙女們可以吃東西， 但是應該儘量少吃天使， 因為甜食碳酸化合物含有碳水化合物， 細菌可以通過細菌酶的作用， 代謝分解碳水化合物， 然後產生酸性產物， 這些酸性物質會使牙齒脫礦， 逐漸發生缺損成洞， 形成齲齒， 對牙齒造成損傷。

少喝咖啡和茶

咖啡、茶、紅酒這些著名的著色飲料中， 都含有一種叫鞣酸或者單寧酸的物質——「tannin」， 它是深棕色的。 如果長期作用在牙齒上， 單寧酸就會滲透到牙齒的內部， 造成牙齒的著色。 所以如果想要牙齒白， 最好就是杜絕或者減少牙齒和咖啡的接觸。 如果不能少喝， 那麼可以試著用吸管， 這是防止一切飲料傷害牙齒的不二法寶

少抽煙

抽煙牙齒也會變黃， 因為煙草很容易讓牙齒色素沉積， 導致外源性色素著色， 這個得洗牙才能洗掉， 此外， 老煙槍們是牙周炎的高發人群， 很多都有口臭以及口腔潰瘍的問題。 因此， 洗牙之後最好還是不要抽煙了。

不能吃過硬的食物

在洗完牙之後可以吃東西可以吃飯的， 不過牙齒在一段時間內， 會變得比較敏感， 建議不要吃過硬的食物。 如果吃一些過硬的食物， 就很可能會導致牙齒破裂;而食用一些刺激性的食物， 則很可能導致牙齒的過敏反應， 這些情況都是對患者的剛洗完的牙齒不利的。 這與患者的就診醫院的技術有很大的關係。 因為， 如果洗牙的醫生的技術較好的話， 在整個的洗牙治療過程中，

就不會給患者造成傷害， 並且， 保證了效果。 這對於牙齒的使用壽命也是有較大的關係。

洗牙後吃什麼食物好

草莓

草莓中的主要成分蘋果酸是一種天然的收斂劑， 能去除牙齒表面的褪色， 可以幫助清潔牙齒， 延長洗牙的維持效果。

西瓜

西瓜中有豐富的維生素C，

維生素C是有比較強的抗氧化作用的， 對於牙齒和牙齦的健康是非常關鍵的， 研究表明吃維生素C含量高的食物， 患牙齦疾病的概率是會降低的。

花菜

花菜是可以作為“磨砂膏”， 美白牙齒的， 而且花菜能刺激唾液的產生， 有利於阻止牙斑的形成， 再加上蔬菜富含胡蘿蔔素， 它可以轉化成維生素A， 有助於保持牙床堅固。