健康食譜

它是蔬菜裡的致癌高手,還有很多人當寶在吃

最近, 野菜越來越在城市流行。 因為吃慣了大魚大肉, 總要換換口味, 又聽說野菜有營養, 所以很多人都愛吃。 其中, 蕨菜就特別受歡迎。

可是, 今天要告訴你, 蕨菜的致癌能力, 可是非常強大的。

可蕨菜為何致癌呢?有專家通過非常多的實驗對比證明出:蕨菜確實致癌。 蕨菜中含有苯草酸、蕨內醯胺、黃堿醇類等化合物, 它們與消化道癌腫有關。

人們一般要把新鮮蕨菜用草木灰或者堿水處理, 而這樣的處理, 會大大降低原蕨菜苷的含量, 這樣的處理只是降低, 但不是消除。

所以, 建議大家儘量不要吃。 實在想吃, 那就偶爾吃一點, 別太多吧!