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甜瓜的保健作用有哪些?

文章導讀

甜瓜由於清香襲人的香氣, 又被人們稱之為香瓜, 是一種美味且營養的保健水果, 甜瓜對於人們注重的養生保健, 有非常大的幫助;以下是詳細介紹, 趕緊來瞭解一下吧。

甜瓜的保健作用:

1.清暑熱。 解煩渴甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿蔔素和維生素B;、C等, 且水分充沛, 可消暑清熱, 生津解渴, 除煩等。

2.幫助腎臟病人吸收營養甜瓜中含有轉化酶, 可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質, 能幫助腎臟病人吸收營養, 對腎病患者有益。

3.保護肝臟甜瓜蒂所含的葫蘆素B能明顯增加實驗性肝糖元蓄積,

減輕慢性肝損傷, 從而阻止肝細胞脂肪變性及抑制纖維增生。

4.催吐甜瓜蒂含有苦毒素, 葫蘆素B、E等結晶性苦味質, 能刺激胃粘膜, 內服適量, 可致嘔吐, 但不為身體吸收, 而無虛脫及中毒等弊端。

5.殺蟲現代研究發現, 甜瓜子有驅殺蛔蟲、絲蟲等作用, 可廣泛用於治療蟲積病症。 補充營養甜瓜熟肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽等, 可補充人體所需要的能量及營養素, 幫助機體恢復健康。

溫馨提示:現在快節奏生活中的人們, 由於壓力大、生活不規律等原因, 很容易出現內分泌失調等症狀, 這時候大家就可以多食用甜瓜來緩解。