產後心情煩躁怎麼回事，嚴重會造成產後抑鬱嗎？

很多女性朋友產後心情會特別的煩躁、情緒低落， 會變得特別敏感， 一點不順心的事就會導致發火， 很多人說如果這段時間產後媽媽們不及時調整好自己的情緒， 嚴重會患上產後抑鬱症。 那麼女性朋友產後心情煩躁是怎麼回事？能夠調整過來嗎？

產後抑鬱是指產婦在分娩後出現的抑鬱症狀。 其表現為情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火， 嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力， 悲觀絕望、自傷自殺。 如能早期識別， 積極治療， 預後良好。 婦女在懷孕和生產期間， 伴隨生理、心理及環境的一系列變化， 產後精神衛生問題非常常見， 其中產後抑鬱是最常見的一種。

產後抑鬱是由於產婦體內激素水準的突然變化所致， 由生理變化引起的心理變化， 並不是產婦事兒多、嬌氣、不知足等， 此時一定需要產婦家人進行心理疏導， 特別是丈夫起著非常重要的引導作用。 產後媽媽情緒低落， 容易出現抑鬱的八大症狀？

（一）失眠、疲憊、犯困、食欲不振、健忘。 這些表現都屬於生理上的表現， 有些產婦因為產後抑鬱還會造成免疫力低下， 引起頭痛等症狀。

（二）焦慮。 過度擔心某些事情， 比如， 寶寶的健康、愛人的問題、家庭的關係等等， 將沒有的事情想像成真實的事情。

（三）易怒。 產後大部分女性都會變得脾氣暴躁， 經常生氣， 而且沒有任何理由的生氣。

（四）愛幻想、恐懼， 因為焦慮的原因過分擔心寶寶的健康， 會把不好的事情幻想在他們身上，

（五）缺乏自信、對生活沒有興趣， 覺得生活沒有意義。

（六）時而喜歡寶寶時而厭惡寶寶， 時而高興時而悲傷， 情緒波動非常大， 前一秒還因為寶寶的可愛會心一笑， 下一秒也會因為寶寶的啼哭大發雷霆。

（七）經常流淚， 時而大哭時而偷偷流淚。

（八）嚴重時有自殺的想法或者衝動。