健康食譜

韭菜花炒鱔絲的做法

經歷了一週五天的連續上班, 你應該很疲憊。 而週末放假的你, 肯定是蜷縮在沙發.床上, 午飯晚餐不是泡面, 就是外賣。 這樣的你, 真的就不擔心英年早逝嗎?所以, 趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。 現在, 小編就來教你如何做好韭菜花炒鱔絲。

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1.將鱔魚頭部用釘子釘住, 用小刀從頭至尾剖開, 取出內臟和脊骨;鱔魚洗淨, 去頭尾切成絲, 薑切片絲, 大蒜切成末,

韭菜花切成段。

2.1炒鍋燒熱倒入油燒至6成熱, 下薑蒜煸香。

3.2鱔魚絲用鹽、醬油、料酒醃片刻入味(可醃鹹一點, 下韭菜花時就不必再加鹽了)。

4.然後放鱔魚絲快炒。

5.待鍋中大部分鱔魚變白熟時(鱔魚絲會起卷), 下韭菜花段一同炒。

6.炒勻鱔魚和韭菜花, 放辣椒油、胡椒粉、味精、淋麻油起鍋。

看完上文關於韭菜花炒鱔絲做法的介紹, 你還有什麼理由下班之後就吃泡面?你還有什麼理由不對自己好一點?趁著時間還多, 請趕緊自己動手做一下, 這樣才能真正地享受美食, 享受人生。