養肝護肝的草藥茶有哪些

草藥在很多人眼中可能都是十分久遠的事， 現在很多人治病都採取的是西醫治療， 所以人們都不怎麼相信草藥。 但是不得不說草藥的治療也是非常有效的， 很多養肝護肝的草藥茶的材料都是非常常見的， 在藥店也可以買到。 所以很多肝不好的人， 這會通過喝養肝護肝的草藥茶來緩解自身的身體狀況。

養肝， 可以泡些簡單有效的中藥養肝茶。 党中勤教授推薦了幾種草藥茶的配方， 有幫助清解裡熱、養肝健脾的作用。 最簡單也是最普遍的養肝茶是菊花枸杞茶， 用菊花15克， 枸杞子15克， 開水泡， 有養肝滋陰作用， 適合所有的人群。

口苦、舌苔厚、黃膩的人可用茵陳25克， 大棗6枚泡茶;而眼睛紅腫、口苦、心煩、便秘者可用決明子15克、菊花10克泡茶喝。 其中， 後兩種藥茶更適合肝病初期患者用來養肝護肝。

除了泡茶， 有的藥材還可以煮粥， 如用決明子10克加水煎煮取汁適量，

此外， 用幹桑椹(或鮮桑葚)和糯米同煮粥， 取桑椹30克(鮮桑椹用60克)， 糯米60克即可， 該粥可以滋補肝陰， 養血明目。

經常喝酒的人的肝臟都是比較脆弱的， 所以應該多喝一些養肝護肝的草藥茶。 肝不好的人一定要注意飲食， 不要吃太多辛辣的食物， 儘量以清淡為主， 也可以多吃一些養肝護肝的食物。 當然也要切記， 少喝點酒， 少吸點煙， 希望可以幫助到大家。